Kursprogramm aus Allgemein

Dynamic Yoga in Burg

In seiner großen Vielfalt bietet Yoga für jedes Alter, Gewicht und Konstitution Stellungen/ Asanas an, mit denen die Gesundheit, Fitness und Lebensqualität gefördert werden. Das Dynamic Yoga ist eine sportliche Version und hat seinen Ursprung im Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Shivananda Yoga. Es geht um die Aufrichtung und Stärkung des Körpers. Die Vernetzung der Muskelgruppen, Erhöhung der Achtsamkeit, Balance und Sensibilität für sich selbst. Die Bewegungsabläufe sind einfach und fließend auf einander abgestimmt. Es ist ein "Yoga für Jeden", auch für Männer.

Komm vorbei, erkenne Deine Stärke und richte dich auf.

Bitte eine Matte oder Decke mitbringen.

Die wegen der Coronapandemie ausgefallenen beiden Kurstage können auf diesen Kurs angerechnet werden.

Line-Dance ist ein Tanzrichtung, bei der die Tänzer in Reihen (Linien) neben- und hintereinander tanzen. Man braucht keinen Tanzpartner, jeder tanzt für sich und doch alle zusammen. Es ist für jedes Alter geeignet, vom Teenager bis zum Senior. Line-Dance ist gut für die Fitness und trainiert den Kopf. Weil zu jedem Musikstück die Tanzschritte eigens choreografiert werden, tanzen alle Tänzerinnen und Tänzer in allen Ländern die gleichen Tanzschritte. Es wird zu Country-, Pop- und Rock’n Roll-Musik getanzt. Das Outfit gleicht manchmal der Western- und Country-Szene. Das ist Absicht, aber kein Muss. Aber Vorsicht: Wen einmal das Line-Dance-Fieber gepackt hat, der kommt nicht mehr davon los. Es macht einfach sehr viel Spaß! Zur Teilnahme genügt normale Kleidung. Bitte für den Raum saubere Schuhe oder Turnschuhe tragen.

Line-Dance ist ein Tanzrichtung, bei der die Tänzer in Reihen (Linien) neben- und hintereinander tanzen. Man braucht keinen Tanzpartner, jeder tanzt für sich und doch alle zusammen. Es ist für jedes Alter geeignet, vom Teenager bis zum Senior. Line-Dance ist gut für die Fitness und trainiert den Kopf. Weil zu jedem Musikstück die Tanzschritte eigens choreografiert werden, tanzen alle Tänzerinnen und Tänzer in allen Ländern die gleichen Tanzschritte. Es wird zu Country-, Pop- und Rock’n Roll-Musik getanzt. Das Outfit gleicht manchmal der Western- und Country-Szene. Das ist Absicht, aber kein Muss. Aber Vorsicht: Wen einmal das Line-Dance-Fieber gepackt hat, der kommt nicht mehr davon los. Es macht einfach sehr viel Spaß! Zur Teilnahme genügt normale Kleidung. Bitte für den Raum saubere Schuhe oder Turnschuhe tragen.

Line-Dance ist ein Tanzrichtung, bei der die Tänzer in Reihen (Linien) neben- und hintereinander tanzen. Man braucht keinen Tanzpartner, jeder tanzt für sich und doch alle zusammen. Es ist für jedes Alter geeignet, vom Teenager bis zum Senior. Line-Dance ist gut für die Fitness und trainiert den Kopf. Weil zu jedem Musikstück die Tanzschritte eigens choreografiert werden, tanzen alle Tänzerinnen und Tänzer in allen Ländern die gleichen Tanzschritte. Es wird zu Country-, Pop- und Rock’n Roll-Musik getanzt. Das Outfit gleicht manchmal der Western- und Country-Szene. Das ist Absicht, aber kein Muss. Aber Vorsicht: Wen einmal das Line-Dance-Fieber gepackt hat, der kommt nicht mehr davon los. Es macht einfach sehr viel Spaß! Zur Teilnahme genügt normale Kleidung. Bitte für den Raum saubere Schuhe oder Turnschuhe tragen.

Line-Dance ist ein Tanzrichtung, bei der die Tänzer in Reihen (Linien) neben- und hintereinander tanzen. Man braucht keinen Tanzpartner, jeder tanzt für sich und doch alle zusammen. Es ist für jedes Alter geeignet, vom Teenager bis zum Senior. Line-Dance ist gut für die Fitness und trainiert den Kopf. Weil zu jedem Musikstück die Tanzschritte eigens choreografiert werden, tanzen alle Tänzerinnen und Tänzer in allen Ländern die gleichen Tanzschritte. Es wird zu Country-, Pop- und Rock’n Roll-Musik getanzt. Das Outfit gleicht manchmal der Western- und Country-Szene. Das ist Absicht, aber kein Muss. Aber Vorsicht: Wen einmal das Line-Dance-Fieber gepackt hat, der kommt nicht mehr davon los. Es macht einfach sehr viel Spaß! Zur Teilnahme genügt normale Kleidung. Bitte für den Raum saubere Schuhe oder Turnschuhe tragen.

Der Kurs richtet sich besonders an Anfänger mit Vorkenntnissen.

Dynamic Yoga in Burg

In seiner großen Vielfalt bietet Yoga für jedes Alter, Gewicht und Konstitution Stellungen/ Asanas an, mit denen die Gesundheit, Fitness und Lebensqualität gefördert werden. Das Dynamic Yoga ist eine sportliche Version und hat seinen Ursprung im Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Shivananda Yoga. Es geht um die Aufrichtung und Stärkung des Körpers. Die Vernetzung der Muskelgruppen, Erhöhung der Achtsamkeit, Balance und Sensibilität für sich selbst. Die Bewegungsabläufe sind einfach und fließend auf einander abgestimmt. Es ist ein "Yoga für Jeden", auch für Männer.

Komm vorbei, erkenne Deine Stärke und richte dich auf.

Bitte eine Matte oder Decke mitbringen.

Die wegen der Coronapandemie ausgefallenen beiden Kurstage können auf diesen Kurs angerechnet werden.

In beruhigender und sicherer Umgebung finden Sie Raum für den eigenen, Bitte so anpassen, dass er für Kinder bzw. die Eltern der Kinder ansprechen ist.

Das Ausdrucksmalen ist für Kinder ab 4 Jahren geeignet und erfordert keinerlei Vorkenntnisse. Es stehen 20 leuchtende Gouache-Farben und viele Hilfsmittel wie Pinsel, Spachtel, Schwämme für die kleinen Künstler zur Verfügung.

Natürlich dürft Ihr auch mit den Händen malen.

Auf den 70 x 100 cm großen Malblättern könnt Ihr Eurer Phantasie freien Lauf lassen und Euch dann am fertigen Bild erfreuen.

Gerne unterstütze ich Euch dabei!

10,00 € für Material und bequeme Kleidung, die auch Farbkleckse vertragen kann.